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Proteinas y suplementos
Ofrecemos todos los suplementos para tu entrenamiento de dia a dia
Proteinas y suplementos
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ARMY BCAA · 510 GR PROSCIENCE
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Burner stack
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CARNIVOR BEEF AMINOS 300 TABS
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Colágeno Hidrolizado Natural
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Crea Stack 60 Servicios
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INTENZE PRE WORKOUT PROSCIENCE
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MEGA GOLD
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MERO MACHO
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Muscletech Glutamina
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MuscleTech Nitro-Tech Whey 4 libras
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NITRO SHOCK
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PRO SCIENCE LEGACY 30 SERVICIOS
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Xiaomi Amazfit Bip GTS
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ISO 100 DYMATIZE 5 LIBRAS
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Cobra Labs Shadow X Suplemento Pre- Entreno
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Hydroxycut Hardcore Elite
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SmartShake
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The Curse Pre Entreno
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Proteína Sascha Fitness
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Sascha Fitness Polvo de BCAA
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Pure Whey Proteína 4 Libras
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Isopure Zero Carb Protein
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Amino X De Bsn – 30 Servicios
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Creatine Optimum Nutrition 2500 Caps, 100 Cápsulas
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Carnivor Mass Musclemeds 5,7 Libras
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Creatina Micronizada Dymatize 300 Gr
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Gold Standard Pre-Entreno 30 Servicios – Optimun Nutrition
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Iso Clean 2 Lb Vainilla Nutramerican Pharma
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Megabolic Mass 15 Lbs Proteina
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Megaplex Creatine Power 2 Lbs
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MuscleTech Platinum 100% creatina
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Pre entreno Legendary 45 Servicios
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Pre Entreno C4 60 Serv
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Serious Mass On 12lb Vanilla Proteinas optimum nutrition
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Super Mass Gainer 12lb Dymatize
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TNT Mega Mass Gainer
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Whey Gold Standard – 5lb – Optimum Nutrition
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Bi-Pro Megaplex UPN
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Carnivor 4.2 Lb Musclemeds Proteína Aislada De Carne
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Productos 100 % Original
Creatina
Nos ayuda a aumentar la fuerza y la masa muscular.
Productos 100 % Original
Glutamina
La L-glutamina es muy consumida como suplemento entre los deportistas con entrenamientos exigentes y con sesiones de elevada intensidad con el objetivo de evitar lesiones, tener una mejor recuperación muscular tras los entrenamientos, una menor sensación de fatiga y evitar el catabolismo muscular
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Funciones de las proteínas en el cuerpo
¿Para qué sirven las proteínas? Junto con las grasas y los hidratos de carbono, juegan un papel importante en el funcionamiento del organismo, realizando las siguientes funciones:
° Construcción: Las proteínas son el principal material estructural de todas las membranas celulares.
° catalítico: Casi todas las reacciones bioquímicas proceden de proteínas-enzimas. Por ejemplo, la pepsina, una enzima digestiva en el estómago, ayuda a descomponer las proteínas después de comer.
° Motor: porque del trabajo de los músculos, huesos, nuestro estado general depende directamente del consumo de proteínas.
° Transporte: Por ejemplo, la hemoglobina transporta oxígeno a través de la sangre.
° Protector: Los anticuerpos son proteínas producidas por el sistema inmunitario que ayudan a identificar patógenos y combatir infecciones.
° hormonal: Las proteínas hormonales coordinan las funciones corporales, por ejemplo, la insulina controla la concentración de azúcar en la sangre al regular la absorción de glucosa por las células.
° El plastico: Por ejemplo, el colágeno y la elastina juegan un papel importante en los tejidos conectivos.
° Receptor: Las proteínas juegan un papel importante en la comunicación y señalización de célula a célula.
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Aminoácidos esenciales
Los aminoácidos esenciales son aquellos que tu cuerpo no puede obtener por sí mismo, por lo tanto, tú debes proporcionarlos mediante la alimentación.
Una dieta completa es aquella que contiene todos los aminoácidos esenciales. Contienen productos de origen predominantemente animal: carne, aves, huevos, productos lácteos y lácteos.
Aminoácidos NO esenciales
puedes obtenerlos con la alimentación o por medio de procesos metabólicos internos
Las proteínas incompletas
Las proteínas incompletas son proteínas que carecen de al menos uno de los aminoácidos esenciales anteriores. Como su nombre lo indica, la principal fuente de este tipo de proteína son las verduras, frutas, legumbres, cereales, cereales frutos secos,
Ricas fuentes de proteínas
A grandes rasgos, podemos decir que, en el caso de los alimentos de origen animal, todos, contienen una proporción adecuada y suficiente de aminoácidos esenciales, mientras que en el caso de alimentos vegetales los alimentos que destacan por tener un contenido apreciable de proteína (pero que puede ser deficiente en uno o más aminoácidos), son las leguminosas, los frutos secos, pseudocereales, algunos cereales integrales y las semillas, entre otras.
En teoría, la proteína de origen animal se considera mejor para la ganancia de masa y fuerza muscular debido a su mayor capacidad de estimular la síntesis de proteína en el músculo (capacidad anabólica).
La desventaja de ciertos tipos de proteína animal
La principal desventaja de consumir ciertos tipos de proteína animal, sobre todo en el caso de cortes de carnes rojas con un alto contenido de grasas, es la presencia de ácidos grasos saturados, los cuales se relacionan en mayor medida con el riesgo cardiovascular.
¿Qué es mejor proteína vegetal o animal para aumentar masa muscular?
Menciona que la ingesta de proteínas de origen vegetal tiene un menor aumento en la tasa de síntesis de masa muscular al ser comparada con proteína animal.
Sin duda alguna, es más eficiente y rápido que se consuman proteínas de origen animal si se tiene como objetivo el aumento de masa muscular, sin embargo, es importante recalcar que, si no se realiza ejercicio de resistencia y se consume proteína extra, no habrá aumento de masa muscular considerable sin importar que sea proteína animal o vegetal.
iso 100
ISO-100 ofrece:
25g de proteína por porción
0g de carbohidratos
0g de grasas
Cada porción de ISO-100 proporciona un 86% de proteína por peso. Su proceso meticuloso garantiza una disolución instantánea, facilitando una digestión eficiente. Gracias a su pureza extrema y ausencia de lactosa, ISO-100 es fácil de digerir y bien tolerado.
ISO-100 se destaca por su excelente sabor, disolución y calidad general, convirtiéndolo en una opción preferida por quienes buscan resultados óptimos. Además, cada porción incluye 25 gramos de proteína y 5.5 gramos de BCAA’s, lo que contribuye a una absorción rápida y eficaz.
La proteína está libre de gluten y lactosa, y su avanzada elaboración mantiene altos niveles de inmunoglobulinas y lactoferrina.
Modo de uso:
Mezcla 1 scoop con 6 oz de agua fría o leche descremada en un vaso o shaker. Consúmelo entre las comidas principales y antes o después del ejercicio. Revisa toda la etiqueta y sigue las instrucciones proporcionadas.
Tamaños:
20 Serv, 3lb, 5lb
Optimum Nutrition Serious Mass Proteina
- El embalaje puede variar: aspecto actualizado, misma calidad confiable.
- Preparación para el desarrollo muscular con 1.250 calorías y 50 g de proteína por porción y menos de 5 g de grasa.
- Se presenta en forma de polvo instantáneo. Simplemente mézclelo con agua para obtener una deliciosa bebida rica en calorías para después del entrenamiento o tómelo entre comidas para promover el crecimiento muscular.
- Sin azúcar añadido. Contiene 24 vitaminas y minerales por ración.
- Excelente relación calidad-precio: el polvo de proteína Serious Mass tiene un alto contenido calórico y contiene proteínas de alta calidad.
- Aporta calorías: favorece el aumento de masa muscular y repone las reservas de glucógeno del organismo.
Optimum Nutrition Gold Standard
LA MEZCLA AVANZADA DE PROTEÍNA WHEY GOLD STANDARD
Gold Standard 100% Whey™ está hecho de una mezcla exclusiva de:
- Aislados de proteína de suero de leche microfiltrados
- Aislados de proteína de suero de leche de intercambio iónico
- Concentrado de proteína de suero ultrafiltrado
- Péptidos de suero hidrolizados HydroWhey
MAS ALLÁ DE LO BÁSICO
- Embalado con aislado de proteína de suero (WPI)
- Mayor porcentaje de proteína (24 gramos de proteína; casi 79 % de proteína por peso)
- Incluye Hydrowhey, péptidos de suero de leche de bajo peso molecular estratégicamente hidrolizados para hacer que la proteína actúe más rápido
- Contiene enzimas digestivas Lactase y Aminogen® para mejorar la utilización
- Microfracciones de proteína de suero de leche que incluyen alfa-lactoalbúmina, glucomacropéptidos, beta-lactoglobulina, inmunoglobulina G (lgG), lactoferrina, lactoperoxidasa y varios factores de crecimiento
- Más de 4 gramos de glutamina y precursores de glutamina
- Más de 5 gramos de BCAA (leucina, isoleucina y valina) en cada cucharada